El día de hoy les voy a hablar de una publicación que me encontré en Instagram, la publicación está en el perfil de @_cambiosaludable, la cual textualmente dice.
"Comienza tu día, con este delicioso jugo verde que va a desinflamar ese abdomen más rápido de lo que crees!"
Así que decidí probarlo por una semana entera acompañado de una buena dieta y ejercicio, y el resultado fue bueno, ya que disminuí talla y peso.
Asi que les dejare la receta xD
- 1 taza de apio
- 1 manzana verde
- 1 pepino
- 1 cucharada de maca en polvo
- 1 cucharada de semillas de chia
- 1 taza de agua
Licuar hasta que los ingredientes queden mezclados
Como lo comente anteriormente, los resultados de tomar esta bebida por una semana fueron buenos, sin embargo hay que tener en mente que no es una bebida mágica o milagrosa, ya que para lograr tus objetivos necesitas de una buena alimentación y una rutina de ejercicio.
En mi opinión personal, este jugo funciona ya que estas consumiendo al menos 3 porciones de verdura, lo cual crea una sensación de saciedad, ya que es bastante bebida y pues si no te gusta comer tanta verdura, al menos ya consumiste tres porciones.
En cuanto al sabor, el primer día que lo probé, fue extraño, ya que la maca le da un sabor interesante, no es feo, mas bien es un sabor nuevo, en general es un sabor dulcecito y para nada desagradable.
Creo que los ingredientes son fáciles de conseguir en cualquier super mercado, tal vez lo mas complicado seria el polvo de maca, pero en el ultimo tiempo lo he visto en todos los supermercados, en precio se me hace un tanto elevado, pero es algo que te va durar bastantito, entonces tal vez se compense de este modo.
Espero les guste esta bebida y les funcione, si es así, no olvides seguirnos y dejarnos sus comentarios de que otro tipo de post les gustaría leer.
