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viernes, 30 de abril de 2021

Pasta al pomodoro con champiñones

 

¡Hola a todos! la receta de hoy es una deliciosa pasta con una salsa de tomate. Comenzamos.

-1/2 kg de jitomate

-1 cebolla

-2 dientes de ajo

- 1 paquete de pasta (spaghetti, fetuccini, el que prefieras)

-Sal y pimienta

-Finas hierbas secas

-Aceite de oliva

- champiñones


-Vas a hacer los champiñones que ya te dejamos en una receta anterior, estos los dejarás aparte porque los añadirás a la pasta.

GUARNICIÓN: Champiñones al vino

-Pon a cocinar la pasta en una olla con agua hirviendo, vas a añadir un poco de sal y un trozo pequeño de cebolla.

 

Para la salsa:

-Pica la cebolla, el ajo y los jitomates, vas a calentar el aceite de oliva en una olla y vas a añadir ajo, cebolla y al final los jitomates, en ese orden, una vez listos, vas a licuar.

-En ese momento vas a añadir sal, pimienta y las finas hierbas a tu gusto, deja hervir la salsa hasta que esté espesa.


-Vas a añadir los champiñones y la pasta y vas a mover de tal forma que, no se rompa ni se bata tu pasta.

Y ¡Listo! Es una receta muy fácil de hacer, incluso, puedes utilizar puré de tomate del que venden en el súper, pero aquí preferimos hacer todo de cero, para hacerlo a nuestro gusto y no comer alimentos súper procesados.


 ¡Nos leemos la siguiente semana con una receta nueva!

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sábado, 20 de marzo de 2021

Ensalada Laxante ? || RESEÑA||

 Hola hola! 

Hoy les traigo una reseña de una ensalada laxante...

Y es que esta ensalada Yovana Mendoza la denomino LAXANTE, sin embargo en mi experiencia personal no se si realmente tenga esa función, pero lo que si se es que esta buenísima y es una buena opción para consumir este grupo de alimentos sin tener que sufrir porque no nos gustan. 

Para comenzar les dejare la receta original vs mi receta...



- ½ pepino en cuadritos

- 1 pimiento morrón en cuadritos

- 2 zanahorias ralladas

- 1 taza de tomates cherry cortados por la mitad

- ½ cebolla morada rebanada

- ½ taza de quínoa cocida

- Cilantro al gusto picado

- Muchas hojas verdes

- 1 aguacate en cuadritos o rebanadas

Aderezo:

- 1 cucharada de vinagre de manzana

- 1 limón verde

- Sal del Himalaya y pimienta negra al gusto

Mis Ingredientes 

- ½ pepino en cuadritos

- 1 pimiento morrón en cuadritos

- 2 zanahorias ralladas

- 1 taza de tomates cherry o jitomate en cubos

- ½ taza de quínoa cocida

- Cilantro al gusto picado

- Muchas hojas verdes

- 1 aguacate en cuadritos o rebanadas

- 50 g de queso panela

Aderezo

- 1 cucharada de vinagre de manzana

- 1 limón 

- Sal y pimienta 


1. En un recipiente hondo servir las hojas verdes (tantas como

 quieras). Agregar el pepino, los tomates, el pimiento, las

 zanahorias, la cebolla, la quínoa y el cilantro picado.

2. Agregar encima el vinagre, el limón, sal y pimienta al gusto.

 Mezclar

3. Por ultimo, colocar encima el aguacate y el queso 





Y... listo!!! en verdad que es una receta super fácil y en verdad
muy rica, mi pensamiento sobre esta receta, a este punto
saben que me gusto, sin embargo cuando pensé en hacer
esta receta no me sonaba muy delicioso por el pimiento
morrón, pero le da un toque único.

La receta original lleva cebolla y aquí es de gusto personal, y yo soy el ejemplo claro, NO ME GUSTA la cebolla cruda y por eso no le agregue ese ingrediente, mi consejo es que si hay un ingrediente que no te guste, simplemente cámbialo por otra cosa o no lo agregues. 


Les dejo el link de donde podrán encontrar la receta original y mas recetas de este tipo


https://www.yovanamendoza.com/es/blog/recetas/ 


Espero les guste esta receta y dejen en los comentarios que tipo de recetas quieren leer 


jueves, 11 de febrero de 2021

Carne al pastor vegana


¡Hola a todos! en la entrada de hoy les enseñaremos a preparar unos deliciosos tacos al pastor veganos (aunque, puedes utilizar el tipo de carne de tu preferencia) Comenzamos.



-250 grs de soya texturizada

-3 chiles anchos

-2 ajos

-1/2 cebolla

-comino en polvo

-pimienta

-Sal

-Salsa Maggi

-1 cucharadita de vinagre blanco

-Agua

-Aceite de oliva

-Vas a hervir dos tazas de agua con sal y un trozo pequeño de cebolla, cuando comience a hervir vas a agregar la soya texturizada y la dejarás por aproximadamente cinco minutos o hasta que esté blanda.

La vas a retirar del fuego, vas a colar y escurrir muy bien, mientras pica finamente la cebolla en cuadritos pequeños y apártala.

-Vas a hervir un poquito de agua con comino en polvo y lo dejarás reposar.

-Mientras vas a hervir en agua los chiles, otro trozo de cebolla y un ajo, una vez que esté listo vas a licuar esa salsa.

-Una vez que tengas lista la salsa, vas a mezclar la soya, la cebolla picada con la salsa y el comino que herviste en agua en un paso anterior, añades la media cucharadita de vinagre y vas a meter al refri por media hora.

-Pasada esa media hora, vas a poner a calentar el aceite de oliva en una sartén, vas a agregar la carne hasta que esta esté lista y ya podrás servirla.

Puedes comerla en tacos, alambres, tortas o solita.

Aquí decidimos comerla en tacos y acompañarla con zanahorias ralladas. 

Intenta esta receta, créeme que está ¡Súper deli!

Nos leemos la siguiente semana con una receta nueva y deliciosa.

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viernes, 20 de noviembre de 2020

Setas al pibil


¡Hola a todos! En la entrada de hoy les enseñaremos a hacer setas al pibil. Ideales para comer en tostadas, quesadillas, tacos o disfrutarlas solitas. Comenzamos.

-1/2 kg de setas

-1/2 taza de jugo de naranja (natural)

-3 chiles guajillos secos

-3 dientes de ajo

-1 cucharadita de achiote

-1 cucharada de sal

- 1 cucharadita de pimienta

-1 cucharadita de aceite de oliva

-1/4 de cebolla picada



Vas a licuar el jugo de naranja junto con la cebolla, achiote, ajo, sal y pimienta, lo dejarás de lado.

Mientras en una sartén vas a freír en el aceite de oliva el restante de ajo junto con las setas, añadirás pimienta y sal, las vas a dejar que se cocinen.

Pasado un tiempo, vas a añadir la salsa que hiciste previamente, vas a dejar que se cocine hasta que se reduzca, pero vas a mover constantemente.

Y ¡Listo!

Intenta esta receta, créeme que está ¡Súper deli!

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viernes, 6 de noviembre de 2020

Ensalada de frutos rojos con aderezo de vino tinto


¡Hola a todos! La receta de hoy es súper deli, nutritiva y rápida. Comenzamos.


-Espinacas

-5 fresas

-5 zarzamoras

-10 arándanos

-1 zanahoria

-2 cucharadas de ajonjolí

-1 cucharada de endulzante (miel de agave, estevia, monk fruit, etc)

- vino tinto (utilizaremos solamente entre 1-2 cucharadas)


-Vas a desinfectar todos los frutos y las verduras, en este caso, las mías eran congeladas, así que, venían listas para comerse, entonces omití este paso.

-Vas a poner las frutas en el vino, pero, las vas a bañar con él, muy poquita cantidad, esto es, para que lo absorban y al momento de ser consumidas tengan ese sabor del vino tinto.


-Vas mientras a apartar fresas, arándanos y zarzamora para el aderezo, a estas les vas a añadir el endulzante y las cucharadas de vino tinto.

-De endulzante me encanta utilizar esta miel de agave. 


-Una vez que tengas todo esto, vas a picar las espinacas, las zanahorias las vas a rallar, vas a añadir el ajonjolí y vas a mezclar todos los ingredientes, con mucho cuidado para no aplastarlos.



Esta vez no quise hacer una típica ensalada de lechuga, esta es nutritiva y deliciosa. 

Intenta esta receta, créeme que está ¡Súper deli!

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jueves, 24 de septiembre de 2020

Pasta con espinacas

¡Hola a todos! La receta de hoy es una pasta súper deli, pero, también muy fácil y rápida de elaborar. Comenzamos.

-1 paquete de pasta de tu preferencia (aquí utilicé spaghetti)

-aceite de oliva

-cebolla

-1 diente de ajo

-Finas hierbas

-1 manojo de espinacas

-Sal al gusto


 -vas a poner a hervir agua con sal, un trozo de cebolla pequeño y tantito aceite de oliva, en cuanto empiece a hervir vas a añadir la pasta, la vas a dejar cocinar unos 5 minutos, esto depende de la pasta que estés utilizando

-Cuando esté lista la quitas del fuego y la vas a colar.

-Mientras, en una sartén, vas a agregar aceite de oliva, en cuanto esté caliente añades el ajo, este previamente vas a picarlo muy finamente, después de eso vas a añadir la cebolla, esta vas a freírla hasta que esté transparente.

-Ahora sí, vas a añadir las espinacas, les vas a añadir un poquito de sal, las dejas cocinar.

-una vez que estén listas las espinacas, es momento de añadir la pasta, una vez hecho esto, añades las finas hierbas y vas a estar removiendo cada cierto tiempo. Con mucho cuidado para evitar romper la pasta y ¡Listo!

Me gusta mucho esta receta para una cena, con un buen vino tinto.

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viernes, 18 de septiembre de 2020

Macarrones con queso

Hola!!! El día de hoy les traemos una receta super facil, rica y deliciosa, que si eres amante del queso es algo que definitivamente deberas probar. 

 450g de macarrones (previamente cocidos)

4 tazas de leche

3 tazas de queso cheddar

250g de queso crema

350 g de leche


1. En una olla precalentada, mezcla la leche y la leche evaporada.

2. Una vez hirviendo, coloca el queso cheddar y el queso crema hasta que quede una mezcla homogénea, al final sólo agrega los macarrones y listo.


Receta original obtenida en: eslamoda.com

En verdad espero disfruten de esta receta! y como un consejo al menos para esta receta, podemos variar un poco la cantidad de los ingredientes, como le podemos aumentar la cantidad de queso, como podemos agregar menos ;)!

jueves, 10 de septiembre de 2020

GUARNICIÓN: Champiñones al vino

¡Hola a todos! La receta de hoy es una de mis guarniciones favoritas, sirve para acompañar cualquier platillo. Comenzamos.


-1/4 champiñones

-2 cucharadas de vino (puede ser tinto, blanco o rosado, es a tú elección)

-Sal y pimienta la gusto

-1 ajo picado muy finamente

-aceite de oliva

-Finas hierbas


Vas a picar muy muy fino el ajo, si sientes que es poquito, puedes añadir un pedacito más, eso varía de acuerdo a tu gusto.

Los champiñones los vas a partir en rodajas también muy finas.


Mientras, vas a poner en una sartén el aceite de oliva, una vez que esté caliente vas a añadir el ajo poco a poco, vas a remover, después vas a añadir los champiñones, removiéndolos junto con el ajo, añadiendo las especias.

Aquí utilizo este mix de finas hierbas, lo puedes comprar en cualquier supermercado.


 Una vez que estén cocidos los champiñones, vas a apartar la sartén del fuego, es momento de añadir el vino.

OJO: tienes que apartar la sartén del fuego para añadir el vino, si no, se va a prender todo.

Déjalos reposar unos minutos hasta que, ya no tengan vino, es momento de servirlos.


 

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jueves, 30 de julio de 2020

Tinga de setas

¡Hola a todos! En la entrada de hoy les presentaremos una receta súper rica y además ¡Vegana! Comenzamos.


-1 charola de setas

-2 ajos

-1/2 cebolla

-2 jitomates

-2 cucharadas de chile chipotle

-aceite de oliva al gusto

-Sal, pimienta al gusto


Vas a deshebrar las setas, éstas las traje de Wal mart, ya vienen en una charola y son económicas y fáciles de conseguir.




Las apartas y a continuación, vas a picar finamente los ajos, pero solamente 1 ½, el otro medio de ajo lo vas a apartar para la salsa, igualmente con la cebolla, la vas a picar y apartarás un pedazo pequeño para la salsa.

Ahora, vas a añadir aceite de oliva a una sartén y lo vas a dejar calentar, lo primero que vas a añadir es el ajo picado, pasados unos 45 segundos añades la cebolla y vas a dejarla hasta que se vea transparente.

Pasado ese tiempo, vas a añadir las setas y vas a remover frecuentemente.

Para la salsa:

Vas a licuar el ½ de ajo que apartaste, el pedazo de cebolla con los jitomates y el chipotle, con un poco de agua.

Cuando ya esté lista le añades sal y pimienta a tu gusto.

Vas a añadir la salsa a las setas y ¡Listo!

Es una receta que en lo personal amo para tostadas, puedes hacer quesadillas o comerla solita, es una delicia.



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viernes, 17 de julio de 2020

Ensalada dulce con aderezo de mango habanero

¡Hola! En la entrada de hoy les enseñaremos una receta saludable y muy rica, ideal para reuniones, cuando queremos opciones saludables y muy ricas. Comenzamos.

Ya tenemos una receta de ensalada súper deli en el blog, la dejaré enlistada aquí.

Ensalada dulce de fresa y mango



Para la ensalada:

Mix de hojas verdes

Zarzamoras

Fresas

Queso panela en cuadritos (puede ser vegano)

2 cucharadas de ajonjolí


Para el aderezo:

3 chiles habaneros (pueden ser más si te gusta más picosito)

2 mangos de manila

½ taza de agua

Sal

Pimienta

Paprika

Ajo en polvo

Cebolla en polvo



Para la ensalada:

Me gusta utilizar el mix de hojas porque ya viene listo para utilizarse, es decir, viene desinfectado, este lo puedes conseguir en cualquier supermercado, este que estoy utilizando es de Costco.

Bueno, ya que tienes el mix de hojas lo vas a cortar.

Las fresas y las zarzamoras las vas a desinfectar como comúnmente lo haces, en lo personal, prefiero comprar frutos congelados, solamente los pongo a descongelar y ya están listos, estos los vas a partir en cuadritos muy pequeños.

En cuanto al queso, es lo último que vas a añadir junto con el ajonjolí y ¡Listo!

Para el aderezo:

Vas a licuar los chiles con los mangos y el agua, después los llevas a fuego medio hasta hervir, una vez que comience a hervir vas a añadir las especias, de estas no te pongo cantidades exactas porque va a depender de tu gusto.



Lo vas a dejar a fuego lento durante 10 minutos, lo dejas enfriar y ya estará listo para usarse.

Este aderezo lo puedes utilizar para la ensalada, para alitas, tacos, básicamente para todo lo que tú quieras, vas a ver qué vas a amarlo.

Es importante que lo refrigeres, te puede durar 3-4 días.


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viernes, 12 de junio de 2020

Ensalada Dulce De Fresa y Mango


Hola!!!! 
El día de hoy traemos la receta de una ensalada dulce que esta mega deli, en verdad que les va a encantar, pero bueno... comencemos...


Ensalada 

½ taza de fresa

½ taza de mango

½ aguacate

1 taza de queso panela

¼ taza de cilantro*

2 cucharadas de cebolla morada*

3 tazas de espinaca / Mix de lechuga con espinaca

Aderezo

1 cucharada de jarabe de maple /miel

1 cucharada de vinagre de manzana

½ limón

sal al gusto



Cortar las fresas en rebanadas, el mango y el aguacate en cubitos. Picar la cebolla y el cilantro.

Coloca todos los ingredientes en un recipiente. Exprimir el limón sobre todos los ingredientes y mezclar.

*Los ingredientes marcados son opcionales y a tu gusto

Espero te encante esta receta como a mi.

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Receta basada en yovana.com