¡Hola a todos! Ya es 2021 y
si en tus planes está el cambiar de hábitos alimenticios, vamos a estar
subiendo recetas saludables y fáciles de hacer para ayudarte con tus objetivos.
El adquirir una freidora
de aire es una buena inversión, porque, vas a utilizar una cantidad mucho menor
de aceite que en la sartén, es fácil de usar, además no es tan costosa como
parece, puedes incluso encontrarla en descuento ahora que vienen las rebajas.
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| Vía: Google |
Así que, esta receta será
preparada en la freidora de aire, pero, si no la tienes, no te preocupes,
puedes hacerla en sartén, con el mínimo de aceite.
-2 papas
-7 ejotes
-paprika
-Finas hierbas
-aceite de oliva
-sal y pimienta
-Vas a partir en rodajas
delgaditas las papas, tienen que estar delgadas para que no tarden tanto tiempo
en cocinarse, los ejotes los partirás en trozos medianos.
-Una vez que tengas tus
vegetales listos, vas a aplicarles con una brocha de cocina aceite de oliva, de
manera uniforme pero muy ligera.
-Vas a espolvorear, igual
de manera uniforme la sal,finas hierbas, pimienta y paprika, esto va a ser a tu gusto.
-Primero vas a meter a la
freidora de aire las papas, las debes de mover cada 2-3 minutos, una vez que
pasen alrededor de 10 minutos vas a añadir los ejotes, igualmente vas a mover de
vez en vez.
Y ¡Listo! Es una
guarnición muy fácil y rica de hacer, puedes añadir zanahorias, chícharos,
prácticamente la verdura que más te guste y disfrutarla.
Intenta esta receta,
créeme que está ¡Súper deli!
Nos leemos la siguiente
semana con una receta nueva y deliciosa.
¡Entrada nueva todos los
viernes!
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